旭スポーツの森公園で 人気のグループフィットネスを楽しもう！（レズミルズプログラム）

旭スポーツの森公園では、全世界100カ国、約20,000クラブで導入されているグループフィットネスを提供しています。

紹介動画はこちら　↓

★BODYPUMP★

「バーベルを使って音楽に合わせ、楽しく筋力トレーニングをします。」

★BODYCOMBAT★

「格闘技の動作を取り入れた有酸素トレーニングプログラムです。」